�。�1）做好體育鍛煉。世界上偉大的管理者，企業(yè)家、政治家和杰出人士，他們每天做的第一件事就是鍛煉身體。一個(gè)人如果沒有一個(gè)良好的身體，就會(huì)變得煩躁、無禮，一個(gè)人的壞心情會(huì)把整個(gè)公司的氛圍破壞掉。所以大家都要找一個(gè)適合自己的鍛煉方式。
（2）學(xué)會(huì)用榜樣激勵(lì)自己。每個(gè)人都應(yīng)該給自己尋找一位學(xué)習(xí)的榜樣。榜樣可以是你崇拜的人，也可以是和你做的事情完全不相干，但在某些方面值得你學(xué)習(xí)的人。
（3）與競爭對(duì)手比。比如你有競爭對(duì)手，你把你做的工作和他做一個(gè)競賽，你要超過他。
（4）想辦法把自己置身于社會(huì)監(jiān)督之中。一個(gè)人在別人盯住自己看的時(shí)候最積極主動(dòng)。如果要想完成一件事情，就要給自己下一個(gè)軍令狀，把它說出去。因?yàn)槟阒灰f出去了，別人看你了，你就不能不做了。
（5）給自己時(shí)間壓力。時(shí)間壓力讓人更易于使用80/20原則，把重要的事情做出來。所以，在立軍令狀的時(shí)候，不要多給自己時(shí)間，而要少給自己時(shí)間，這樣反而更容易實(shí)現(xiàn)。
（6）把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。如果要爬一個(gè)1000米高的山，很不容易做到，但很容易做到爬10次100米。生活和工作中的任何一件難做的事情都是一樣的：一次達(dá)不到，但可以把任務(wù)和困難分解開，這樣就很容易達(dá)到目的了。
（摘自：《打造激情四射的團(tuán)隊(duì)：激發(fā)力》）